Ma médiathèque

Les fruits santé

Livre | Verbois, Sylvie (1956-....). Auteur | 2005

Présentation de 40 fruits pour nous aider à rééquilibrer notre énergie, avec des recettes culinaires.

L' ayurveda : comprendre les fondements et pr...

Livre | Verbois, Sylvie (1956-....). Auteur | 2015

Guide présentant les grands principes de la médecine traditionnelle indienne et ses méthodes en matière d'hygiène de vie, de phytothérapie, de condition physique et de relaxation. Il propose une fiche détaillée indiquant les propr...

Le grand livre de l'âyurveda : profiter des b...

Livre | Verbois, Sylvie (1956-....). Auteur | 2017

Guide sur la médecine ayurvédique retraçant son histoire, ses fondements et son influence sur la médecine occidentale. L'auteure décrit les rituels en termes de diététique, de soins du corps ou encore de spiritualité. Elle propose...

Ralentir : méditation, plantes et huiles esse...

Livre | Verbois, Sylvie (1956-....). Auteur | 2021

Ce guide fait l'éloge de la lenteur et invite à se réapproprier le temps grâce à la pratique de la méditation. Des recettes à base de vingt plantes et vingt huiles essentielles pour se relaxer et se ressourcer complètent l'ouvrage...

Le yi-king : le classique de la simplicité

Livre | Verbois, Sylvie (1956-....). Auteur | 1995

La diététique indienne : lettres gourmandes à...

Livre | Verbois, Sylvie (1956-....). Auteur | 2011

Un guide d'introduction et de référence pour découvrir, comprendre et pratiquer la diététique ayurvédique. Après avoir décrit ses principes et ses règles, l'auteur propose un programme complet de bien-être pour la santé du corps e...

La phytothérapie : une synthèse de référence ...

Livre | Verbois, Sylvie (1956-....). Auteur | 2015

Guide expliquant les origines de la phytothérapie avant de présenter les différentes plantes utilisées pour soigner les pathologies les plus courantes.