Ma médiathèque

The good criminal

Vidéo | Williams, Mark. Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste | 2021

Tom, un légendaire voleur de banque décide de se ranger et passe un deal, contre son immunité, avec le FBI qui n'a jamais réussi à lui mettre la main dessus. Il réalise vite que les Fédéraux ont un autre plan en tête : partager so...

Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Livre | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2011

Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure et le livre comprenant de petites leçons d...

Apaiser la douleur avec la méditation

Livre | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2016

Un programme de méditation pour soulager les douleurs chroniques grâce au principe de pleine conscience.

Un prof heureux peut changer le monde : la pl...

Livre | Nhât́ Hạnh (1926-2022). Auteur | 2018

Ce guide fournit aux enseignants, aux éducateurs et aux parents des exercices de méditation, des conseils et des propositions d'activités afin de pratiquer la pleine conscience et de l'appliquer auprès des enfants et dans le milie...

Et les hommes deviendront des dieux / James R...

Livre | Redfield, James (1950-....). Auteur | 2004

Cet ouvrage donne les clefs de l'éveil à sa nature divine par des leçons de sagesse, des conseils et des exercices et incite à développer, à chaque étape de la vie, les ressources spirituelles de chacun pour participer à l'évoluti...

Reconquérir le moment présent... et votre vie...

Livre | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2014

Conseils pratiques pour accès au bonheur grâce à la méditation et à l'exploration de la pleine conscience. Electre 20145 méditations guidées avec la voix de Jean-Gérard Bloch (CD audio).

Au coeur de la tourmente, la pleine conscienc...

Livre | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2016

Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il provoque, en huit semaines. ­Tout public,

Méditations guidées : programme MBSR : la réd...

Livre | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2013

Guéris-toi toi-même : ce que la méditation ap...

Livre | Santorelli, Saki. Auteur | 2017

Un guide pratique qui s'appuie sur trente témoignages de patients qui ont utilisé le programme MBSR, pour la réduction du stress et la régulation des émotions, pour se soigner. Avec un CD audio pour s'entraîner à la méditation. ­9...

Etre parent en pleine conscience

Livre | Kabat-Zinn, Myla. Auteur | 2019

Un guide et des conseils pour expliquer aux parents non pas ce qu'ils doivent faire avec leurs enfants, mais ce qu'ils doivent être, notamment en leur montrant comment se décentrer de leur point de vue de parents pour adopter plus...